Ongeveer 85% van de Nederlanders krijgt te veel zout binnen, vaak zonder het zich te realiseren. Alledaagse producten uit de supermarkt bevatten veel meer zout dan mensen vaak denken. Teveel zout kan de nieren beschadigen. Check hoeveel zout jij eet met onze tools.
Bewust met zout
Zoutquiz
Weet jij in welke producten het meeste zout zit? Doe de goed of zout quiz, en test je kennis!
Doe de goed of zout quiz
Zoutmeter
Check hoeveel zout jij eet. De Zoutmeter laat zien hoeveel zout jij gemiddeld per dag eet. En hoe je dat mindert. Wie van zijn nieren houdt, eet minder zout!
Doe de check!Zoutvergelijker
Benieuwd in welke producten veel zout zit? Check de zoutgehalten van producten en vergelijk ze met de norm.
Doe de zoutvergelijker
Kruidenwijzer
Zoutbewust eten smakeloos? Niet als je zout vervangt door kruiden. Kruiden geven geur, kleur en smaak aan je gerecht. Mix en match kruiden en producten met de Kruidenwijzer.
Naar de kruidenwijzer